河南医药健康技师学院携手大象心理举办第三届全国技能大赛选手及教练心理赋能主题培训

随着第三届全国技能大赛日益临近，参赛选手与教练团队正在经历高强度备赛考验。为有效应对训练倦怠、专注力下降等心理问题，提升团队竞技状态和凝聚力，8月7日至8日河南医药健康技师学院在全国心理健康科普教育基地（大象心理）举行了为期2天的“心赋能 创巅峰”心理赋能主题培训，学校党委书记陈凯、副校长樊予惠亲临现场，与各参赛选手及教练共同参与了这场深度心理赋能之旅。

本次培训依托全国心理健康科普教育基地（大象心理）AI智能心理设备群与专业心理服务体系，设计了一套科学、系统、体验性强的赋能方案，精准聚焦大赛备赛期的核心心理需求，以多元化手段为师生注入“心”动力。

01.沉浸科技，开启压力调适新体验

活动首日，参赛选手及教练团队深度探访全国心理健康科普教育基地（大象心理），开启一场融合前沿科技的心理健康之旅。

在专业引导下，选手与教练们通过AI心理健康智能设备完成精准检测，建立专属的“一人一档”心理健康档案。随后，基地内多样化的智能设备成为减压利器：在“AI情绪识别”中直面自我状态，借“脑波闪电侠”锤炼高度专注力；通过智能情绪宣泄、呐喊释放压力；更在智能身心减压太空舱与冥想放松脑波舱中，伴随着柔和脑波灯的引导，体验深层次的放松与能量修复。

02.深研压力，锻造坚韧专注之盾

大象心理资深心理咨询师张老师带来深度主题讲座，聚焦“缓解倦怠与疲惫”，引领大家通过冥想与身心放松训练技术，深入探索压力源，科学认知压力本质，并传授有效降低心理负荷、加速身心恢复的实用策略。

   03.激活幸福，点燃团队热情之火

环节核心围绕“OH卡牌”这一心理学工具展开。在专业引导下，卡牌成为打开心扉、激发内在活力的钥匙。选手与教练们借助卡牌进行深度互动与分享，积极心理学活动巧妙融入其中，有效唤醒个体内在的蓬勃动力与幸福感体验。

   04.融通心意，熔铸团队信任之链

“团队协作·知识共创”讲课比赛将培训推向高潮，团队成员在短时间内深度沟通、明确分工、高效协作，共同打磨出清晰、准确、生动的教学内容。比赛现场，各队轮番登场，以团队协作之力呈现了一场场精彩纷呈的“微课”。选手们在知识共创中深化了对专业的理解，在共同目标下体会了高效沟通的力量，在相互配合中建立了深厚的信任纽带，更在掌声与鼓励中收获了团队成功的喜悦，显著强化了团队认同感、协作效能与集体战斗力。

本次“心赋能 创巅峰”主题培训，是河南医药健康技师学院将心理健康科学深度融入高技能人才培养与竞赛备战体系的一次创新实践。通过大象心理基地专业资源和富有成效的互动课程，学院不仅为即将踏上全国最高技能赛场的健儿们构筑了强大的心理防线，更锻造了团结一心的战斗集体。选手与教练们满载科学的心能调适方法、提升的专注韧性以及深厚的团队信任，以更饱满昂扬的“心”姿态，厉兵秣马，剑指第三届全国技能大赛的巅峰荣誉！