心向阳光 健康护航丨大象心理与南航河南航空，一场温暖的心灵相约

在忙碌的日子里，我们常常关照工作，却偶尔忘记关照自己的心。这个秋天，大象心理与南航河南航空携手，为每一位辛勤付出的南航人，准备了一场特别的心理嘉年华——不只是一场活动，更是一次与自己的温柔对话，一次团队之间的暖心连接。

心理关爱讲座

为你点亮一盏心灯

我们特别邀请到陈瑞君老师，一位温暖而有力量的心理学专家，也是郑州师范学院副教授、西南大学应用心理学博士。她以贴近生活的语言，为大家带来关于睡眠、情绪与压力管理的贴心指南。在这里，你不是孤单面对困扰，总有一些方法，可以让你在忙碌中找回平静，在压力下依然轻盈。

一对一心理咨询

听见你心底的声音

安静的角落，专业的陪伴。国家二级心理咨询师静静守候，为你提供一个安全、私密的“心灵树洞”。无论是工作的疲惫，还是生活的烦恼，都值得被倾听、被理解。愿你在这里，放下重担，轻装前行。

手绘我心

共绘一片心灵的色彩

画笔之下，是未曾说出口的心情；色彩之间，是团队默契的悄悄话。在“手绘我心”的活动中，我们不说教、不评判，只邀请你尽情表达。当一幅属于大家的集体画作缓缓成型，我们也在一起涂色的时光里，靠近了彼此的心。

我们一起：分组共绘一幅属于南航河南航空的巨画；抽一个主题，画一份心情；安静地接力，你一笔我一画，仿佛在说“有我在”；分享画里的故事，听见彼此内心的回响；最后一起将它升起，就像升起我们共同的愿望。

奇妙OH卡探索

遇见潜意识的自己

两张小卡片，一场心灵奇旅。在咨询师的温柔引导下，我们抽一张图卡，说一段心事。OH卡像一面镜子，照见我们内心深处那些悄悄影响我们的念头与渴望。在这里，没有对错，只有发现；没有标准答案，只有更懂自己的可能。

AI移动心理体检车

暖心科技，懂你心情

一辆特别的“心理小巴士”，装载着前沿科技与贴心关怀。在这里，你可以轻松检测压力指数，体验脑波放松训练，在科技的陪伴下，学会如何与情绪做朋友。原来，照顾自己的心，也可以这么轻松、有趣。

这场心理嘉年华

像秋日里的一束暖光

照进的不仅是南航河南航空的办公区

更是每个人心里那个需要被看见

被安抚的角落

我们相信，当心被温暖

人才会真正发光

愿你

在每一个平凡的日子里

都能与内心的自己温柔相处